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Meditation

Meditation for the anxious mind

Meditation for the anxious mind

Duration:Total de 1 hora
Includes:Equipamentos
Languages:Oferecida em Inglês
Suspensa até 14 de junho. Para proteger a saúde da nossa comunidade, as Experiências do Airbnb em muitas regiões estão suspensas devido à COVID-19. Acesse a Central de Ajuda para conferir informações atualizadas antes de reservar.

Conheça seu anfitrião

Meditation has always intrigued me. spent most of my teen years and young adult life in angst I could think of nothing better than to live life light- heartedly and worry-free. Over the past decade I have tried several types of meditation techniques using mantras, breath work, visualisation and techniques to stay present in the moment. I follow and study gurus such as Deepak Chopra, Sadhguru,…
Eduarda
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O que faremos

I start each meditation class with an exercise of self massage as I’ve found that relaxing the body is an essential part of meditation. Then we all sit in a circle and I give insights into the best sitting positions and hand placement. Finally we light some candles and start with breathing exercises, as everyone relaxes it’s time to close the eyes as I guide the group to the meditative…

O que mais você deve saber

Please wear warm and confortable clothes.

O que está incluído

Equipamentos esportivos
I’ll provide yoga mats, blankets and pillows which are necessary to achieve a confortable sitting position for the meditation.

O que levar

Confortable clothes

Onde você estará

The meditation classes take place in the lovely yoga studio Yoga Saint-Maurice where locals practice yoga and meditation.

Disponibilidade

Coisas para não esquecer

Política de cancelamento

Todas as experiências podem ser canceladas e reembolsadas integralmente até 24 horas após a compra ou pelo menos 7 dias antes do início da experiência.

Política de comunicação

Comunique-se sempre pelo Airbnb. Para proteger seu pagamento, nunca transfira dinheiro ou se comunique fora do site ou do aplicativo do Airbnb.

Requisitos dos hóspedes

No máximo 10 hóspedes com 18 anos ou mais podem participar.

O que levar

Confortable clothes

Mais dicas

Please wear warm and confortable clothes.

As Experiências do Airbnb têm qualidade verificada

As Experiências do Airbnb têm qualidade verificada

  • Especialistas locais

    Lideradas por moradores locais que amam sua cidade e o que fazem.

  • Grupos pequenos

    Com grupos mais intimistas, você nunca vai se perder na multidão.

  • Padrões elevados

    Todas as experiências são analisadas quanto ao acesso exclusivo.

Eduarda
Meditation for the anxious mind
Nova experiência
A partir de $14/pessoa
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