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aula de ginástica

Personalized Workout at local beach

aula de ginástica

Personalized Workout at local beach

Suspensa até 14 de junho. Para proteger a saúde da nossa comunidade, as Experiências do Airbnb em muitas regiões estão suspensas devido à COVID-19. Acesse a Central de Ajuda para conferir informações atualizadas antes de reservar.
Duração
1 hora
Tamanho do grupo
Para até 10 pessoas
Inclui
Equipamento
Oferecida em
Inglês
aula de ginástica

Personalized Workout at local beach

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Personalized Workout at local beach

Suspensa até 14 de junho. Para proteger a saúde da nossa comunidade, as Experiências do Airbnb em muitas regiões estão suspensas devido à COVID-19. Acesse a Central de Ajuda para conferir informações atualizadas antes de reservar.
Duração
1 hora
Tamanho do grupo
Para até 10 pessoas
Inclui
Equipamento
Oferecida em
Inglês

O que você fará

Your workout is personalized at your level! We will kick off the session with simple dynamic stretches to get oxygen to the muscles, increase body temperature and generate greater muscle elasticity. This will help you connect with your body. From there, you will be led through a personalized full-body workout as you watch the waves crash along the shore. Your cool down will include stretches and breathing exercises. You will finish feeling rejuvenated and more motivated!

Seu anfitrião

Saiba mais sobre Malacie

Malacie

I am an NSCA-Certified Personal Trainer with a BS in Exercise Science. After receiving my degree in Hawaii, I moved to Aptos where my love for fitness combined with the beach grew even more. I currently teach fitness classes and one-on-one sessions at the beach. I love helping people connect with their bodies in nature.

O que está incluído

Equipamento
Resistance Bands, Yoga Mats, Stability Balls, Lightweight Dumbbells, and Foam Roller.

Onde você estará

We will meet at a more secluded beach, Platform Beach, in Aptos. There, we will get to enjoy the sand in our toes, wind on our face, and smell of the ocean.

Coisas para não esquecer

Política de cancelamento

Todas as experiências podem ser canceladas e reembolsadas integralmente até 24 horas após a compra ou pelo menos 7 dias antes do início da experiência.

Política de comunicação

Comunique-se sempre pelo Airbnb. Para proteger seu pagamento, nunca transfira dinheiro ou se comunique fora do site ou do aplicativo do Airbnb.

Requisitos dos hóspedes

No máximo 10 hóspedes com 18 anos ou mais podem participar. Guests of all physical fitness levels and ages are welcome! I will meet you at your level.

O que levar

Water

As Experiências do Airbnb têm qualidade verificada

As Experiências do Airbnb têm qualidade verificada

  • Especialistas locais

    Lideradas por moradores locais que amam sua cidade e o que fazem.

  • Grupos pequenos

    Com grupos mais intimistas, você nunca vai se perder na multidão.

  • Padrões elevados

    Todas as experiências são analisadas quanto ao acesso exclusivo.

Malacie
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Nova experiência
$40/pessoa
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