Pular para o conteúdo
EXPERIÊNCIA ONLINE

Exercícios em casa e bate-papo com medalhista de ouro olímpico

EXPERIÊNCIA ONLINE

Exercícios em casa e bate-papo com medalhista de ouro olímpico

2 comentários
Reserve e participe desta experiência usando seu computador, celular ou tablet.
Duração
1 hora
Tamanho do grupo
Para até 10 pessoas
Oferecida em
Chinês (Simplificado), Inglês
EXPERIÊNCIA ONLINE

Exercícios em casa e bate-papo com medalhista de ouro olímpico

EXPERIÊNCIA ONLINE

Exercícios em casa e bate-papo com medalhista de ouro olímpico

2 comentários
Reserve e participe desta experiência usando seu computador, celular ou tablet.
Duração
1 hora
Tamanho do grupo
Para até 10 pessoas
Oferecida em
Chinês (Simplificado), Inglês

O que você fará

我将在线带您进行一趟居家或室内的全身力量训练课,亦或者是拉伸舒展的放松练习。无论你的目标是健身、减脂还是塑形,无论你想练上肢手臂、下肢腿部还是核心腰背肌,我都可以根据您的需求来量身定做个性化的训练方案。并给到您健康的饮食建议来配合达到更好的训练效果。

Experimentem algo novo juntos

Experimentem algo novo juntos

  • Anfitriões atenciosos

    Conheça anfitriões que compartilham suas especialidades e deixam você entrar no mundo deles.

  • Atividades em pequenos grupos

    Conheça pessoas do mundo inteiro enquanto vocês aprendem algo novo juntos.

  • Simples e global

    É fácil participar da experiência no conforto da sua casa, além de não precisar de muita preparação.

Seu anfitrião

Saiba mais sobre Lijia

Lijia

帆船运动员徐莉佳曾参加过3届奥运会,并获得了一金一铜的历史性突破成绩。超过20年的专业运动员经历,让我对于如何科学训练和拉伸恢复有着丰富的个人经验。愿把我所积累的宝贵经历和心得,带给你更愉悦的健身训练、更健康的生活方式。 您可以在新浪微博或各社交平台搜索‘徐莉佳’来关注我更多的实时信息^_^ (部分图片来源:盖帝图像)

O que levar

请穿着合适的运动服
体操垫+一杯/瓶水
问题!^_^

Como participar

Participar de uma videochamada
Instale o Zoom gratuitamente em um computador ou dispositivo móvel. Assim que você reservar, receberá um email com um link e informações sobre como participar.
"家中、办公室、室内任何一块小空间。你也可以在沙发上、床上或椅子上跟着我训练。我将在家里的客厅带着你一起进行线上指导练习。"
— Lijia
Reserve como grupo privado
Quer participar de uma experiência apenas com sua família e amigos? Lijia oferece a experiência para grupos privados de até 30 hóspedes a partir de $389.

Comentários dos hóspedes

Seção de navegação para páginas de comentários

Coisas para não esquecer

Política de cancelamento

Todas as experiências podem ser canceladas e reembolsadas integralmente até 24 horas após a compra ou pelo menos 7 dias antes do início da experiência.

Política de comunicação

Comunique-se sempre pelo Airbnb. Para proteger seu pagamento, nunca transfira dinheiro ou se comunique fora do site ou do aplicativo do Airbnb.

Requisitos dos hóspedes

Você precisará ter uma conexão de internet e ter a capacidade de fazer streaming de áudio e vídeo para participar. Um link e informações sobre como participar serão incluídos no seu email de confirmação de reserva. No máximo 10 hóspedes com 6 anos ou…

Mais dicas

参与者必须是无任何伤病的健康人士。若身体某部位有疼痛,请及时就医或遵医嘱,康复后再报名参加本次体验活动,谢谢理解。
Lijia
Exercícios em casa e bate-papo com medalhista de ouro olímpico
2 comentários
$33/pessoa
2 comentários
$33/pessoa