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aula de bem-estar

SUPilates em Manly Beach

SUPilates em Manly Beach

Duration:Total de 1.5 horas
Includes:1 bilhete e Equipamentos
Languages:Oferecida em Inglês e Português

Conheça seu anfitrião

Sou instrutora de pilates e guia de snorkel. Decidi juntar as minhas duas paixões para te oferecer uma experiência maravilhosa e única. Você vai malhar, se divertir e ter um momento de relaxar a sua mente nesse ambiente no oceano que é surpreendente. A pratica do SUP por si só exige bastante estabilidade do core e vc aprenderá o básico do Stand Up Paddle antes de começar os nossos exercícios de…
Tamila
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Tamila
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O que faremos

Nós teremos uma sessão de introdução em como usar o SUP (stand up paddle) prancha com o remo e eu te guiarei para você adquirir equilíbrio para realizar os exercícios de pilates respeitando seu corpo e seus limites. Após a prática nós teremos o que eu chamo de "momento de gratidão" para alongar, respirar e aproveitar a natureza e ser grato pela a vida que nos é concedida!

O que mais você deve saber

Você tem que me falar se tem alguma injuria ou condição física especifica para que eu adapte a sua pratica. Por favor me avise também se você já experimentou o SUP ou o pilates e o quão bem sabe nadar.

O que está incluído

Ingressos
Instrução e coaching
Equipamento
prancha de stand up paddle

O que levar

sua roupa de nadar, uma blusa para proteger do sol, bermuda, protetor solar, garrafa com agua e muita energia para gastar ;)

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Onde você estará

Nós iremos praticar SUPilates na praia que as condições do tempo nos permitir (menos vento e ondas) que será decidido um dia antes da nossa experiência.

Disponibilidade futura

Caso não veja disponibilidade para o período que está procurando, você pode .
Quarta-feira, 21 de agosto    De 10:00 a 11:30.
$60 por pessoa
Restam 6 de 6 vagas

Pontos importantes

Política de cancelamento

Todas as experiências podem ser canceladas e reembolsadas integralmente até 24 horas após a compra.

Política de comunicação

Comunique-se sempre pelo Airbnb. Para proteger seu pagamento, nunca transfira dinheiro ou se comunique fora do site ou do aplicativo do Airbnb.

Requisitos dos hóspedes

Até 6 hóspedes de 6 anos ou mais podem participar.

Documento de identificação oficial

Você precisará fazer uma foto de você mesmo que corresponda à foto do seu documento de identificação oficial, para que o Airbnb possa confirmar quem realmente está indo à experiência. Você só precisará fazer isso uma vez.

Mais dicas

Você tem que me falar se tem alguma injuria ou condição física especifica para que eu adapte a sua pratica. Por favor me avise também se você já experimentou o SUP ou o pilates e o quão bem sabe nadar.
Tamila
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SUPilates em Manly Beach
3 comentários
A partir de $60/pessoa
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