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Experiencia de Yoga com vista para o rio Douro

Avaliado com 4,93 de 5 de um total de 88 avaliações.Porto, Portugal

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Experiência oferecida por Vania

90 minutos
Inclui bebidas, equipamentos
Para até 10 pessoas
Oferecida em Inglês, Português

O que você fará

O nosso encontro será no Parque das Virtudes. Ai começaremos a nossa aula neste belo jardim com visto sobre o rio Douro.
A nossa aula vai começar com uma pratica de Pranayama (exercícios respiratórios)
Aplicando a pratica de Pranayama iremos focar-nos na pratica das Asanas (posturas ou poses), terminaremos com uma pratica de relaxamento (Yoga Nidra).
No final da nossa aula teremos um momento de partilha ou Satsang, onde iremos reflectir sobre a nossa pratica e sobre o momento vivido!

Ve a minha conta de Instagram onde podes verificar algumas fotos sobre as experiências anteriores @vaniachavarria

NAMASTE
O nosso encontro será no Parque das Virtudes. Ai começaremos a nossa aula neste belo jardim com visto sobre o rio Douro.
A nossa aula vai começar com uma pratica de Pranayama (exercícios respiratórios)
Aplicando a pratica de Pranayama iremos focar-nos na pratica das Asanas (posturas ou poses), terminaremos com uma pratica de relaxamento (Yoga Nidra).
No final da nossa aula teremos um momento de partilha ou Satsang, onde iremos ref…

O compromisso de Vania com a segurança

Este anfitrião se comprometeu com as orientações de segurança e limpeza do Airbnb relacionadas à COVID-19 — incluindo seguir as orientações de distanciamento social, praticar uma boa higiene e garantir que todos os participantes usem máscara.
Saiba mais

O que está incluído

  • Bebidas
    Chá
  • Equipamento
    Tapete de Yoga
A partir de $19
/pessoa
Não há datas disponíveis

Conheça seu anfitrião, Vania

Anfitrião do Airbnb desde 2018
  • 88 avaliações
  • Identidade verificada
O Yoga esta presente na minha vida desde alguns anos. Mas esta paixão começou quando viajei para Rishikesh na India durante um mês para fazer o meu curso de Instrutor de Yoga, ai obtive o conhecimento e as ferramentas necessárias para puder partilhar esta maravilhosa arte de viver a vida.
Para proteger seu pagamento, nunca transfira dinheiro ou se comunique fora do site ou aplicativo do Airbnb. Saiba mais

Onde você estará

Estaremos no Jardim das Virtudes, um dos mais emblemáticos jardins do cidade do Porto! Estaremos rodeados de natureza com uma vista fantástica sobre o rio Douro.

Avaliado com 4,93 de 5 de um total de 88 avaliações.

Rose-Marie
agosto de 2020
For a first class, and during vacation, it was really great. Vania is really a pleasant, kind person who knows how to transmit her passion. I sincerely recommend doing yoga sessions with her. Beginners or intermediates, she will know how to adapt to make the experience more personal.
For a first class, and during vacation, it was really great. Vania is really a pleasant, kind person who knows how to transmit her passion. I sincerely recommend doing yoga session…
Anja
agosto de 2020
Vielen Dank für den schönen Start in den Morgen! Location: Nachdem ich anfänglich Schwierigkeiten hatte den Park zu finden, konnten mir die Gastgeberin und ihr Mann telefonisch sehr gut weiterhelfen. Vielen Dank dafür! Der Park ist sehr schön und hat einen tollen Blick auf den Fluss und ist gerade um die Uhrzeit kaum besucht. Der Boden ist eben und eignet sich daher sehr gut für Yoga. Da ich zum ersten Mal outdoor Yoga gemacht habe war ich sehr positiv überrascht wie gut das tut im Vergleich zu indoor. Es ist etwas ganz anderes v.a. die Atemübungen an der frischen Luft zu machen, sie erschienen mir viel effektiver als bei meinen bisherigen Yogastunden. Ablauf: Die Gastgeberin hat sehr viel Wissen mit uns geteilt. Da Yoga für mich kein Neuland ist, habe ich manches davon schon gewusst, anderes war mir neu (z.B. die Tatsache, dass man am kräftigen Ausatmen durch die Nase erkennen kann ob gerade der Sympaticus oder der Parasympaticus aktiviert ist) das war wirklich sehr interessant, allerdings ist mir dadurch die reine Yogazeit in der wir wirkliche Übungen gemacht haben etwas zu kurz gekommen. Aber das ist Geschmackssache. Gastgeberin: Ist sehr gut ausgebildet, hilfsbereit, freundlich. Mir hat gut gefallen, dass sie während der Einheit auch herumgeht und die Teilnehmer durch Berührung in deren Ausführung sanft korrigiert. Und uns im Anschluss angeboten hat sie bei Fragen, nötigen Tipps zu unserem Aufenthalt in Porto gerne kontaktieren dürfen. Alles in allem hat es mir gut gefallen und ich würde wieder an dieser Yogastunde teilnehmen. 😉
Vielen Dank für den schönen Start in den Morgen! Location: Nachdem ich anfänglich Schwierigkeiten hatte den Park zu finden, konnten mir die Gastgeberin und ihr Mann telefonisch s…
Giannis
agosto de 2020
Vania knows exactly what she is teaching offering a personalized experience in a wonderful physical location. Even the flies of nature became our friends after this connection with our self's and nature.
Max
agosto de 2020
Yoga with Vania is totally worth doing it! You will get a very warm welcome, a personal approach and everything will happen in a absolutely magical location! The experience will be tailored to your personal needs, capabilities and expectations. Vania herself is a very attentive and accommodating person. I felt absolutely immersed in our session!
Yoga with Vania is totally worth doing it! You will get a very warm welcome, a personal approach and everything will happen in a absolutely magical location! The experience will…
Anastasiia
agosto de 2020
The yoga session with Vania was a great start of the day. We met at the hidden park with the view to the river and the other side of the city. Vania is passionate about yoga and it’s impact on humans life. She shares the details, so people can get engaged and apply the power of yoga on their lives. Once we arrived, we were welcomed with honey ginger tea to warm up before the session. We started with basic assessment of the body and positioning and Vania gave useful tips how to improve some areas. We even tried some advanced positions. Since the experience is happening open air, you need to get ready to face with some flies and mosquitoes. However, Vania was ready for it and carried a tea tree oil spray which helped against the flies. I would recommend the experience to get to know more about yourself and Vania’s great personality.
The yoga session with Vania was a great start of the day. We met at the hidden park with the view to the river and the other side of the city. Vania is passionate about yoga and it…
Veronika
julho de 2020
Vania is very kind, nice and profesional person. The yoga lesson was really great, Vania was attentive and she adapted the lesson to our level. I defenitely recommend and I hope that one day I will come back to Porto and I will do yoga with Vania again. The location was also great. We really appreciated this lesson :)
Vania is very kind, nice and profesional person. The yoga lesson was really great, Vania was attentive and she adapted the lesson to our level. I defenitely recommend and I hope t…

O que você deve saber

Política de cancelamento

Todas as experiências podem ser canceladas e reembolsadas integralmente até 24 horas após a compra ou pelo menos 7 dias antes do início da experiência.

Requisitos dos hóspedes

No máximo 10 hóspedes com 18 anos ou mais podem participar.

Mais dicas

As aulas são adequadas a adultos de todas as idades, seja o primeiro contacto com uma aula de Yoga seja uma pratica regular e avançada. Todas as lesões serão consideradas para que não seja exposto a perigo e dor.

O que levar

Garrafa de Agua

Protetor solar (verão)