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meditação

Sunset/sunrise walk+guided meditation

Sunset/sunrise walk+guided meditation

Duration:Total de 1.5 horas
Languages:Oferecida em Inglês

Conheça seu anfitrião

My passion is offering the healing & resilience enhancing tools of mediation & yoga anywhere & everywhere & encouraging people to weave it into their day to day lives. I have taught meditation & yoga in jails, homeless shelters, 9-1-1 emergency dispatch centers, on top of 14,000 foot peaks, on a sailboat 80 miles offshore in the North Atlantic, & while holding an active toddler. This experience…
Dawn And Adam
Dawn And Adam
Dawn And Adam
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O que faremos

We'll meet at the trailhead, introduce ourselves, and do an initial check in about how we are feeling physically, emotionally, and mentally. (You can share out loud or simply make a mental note for yourself.) We'll then begin a guided, walking, mindful meditation. I'll offer queues to bring us into the here and now and stay connected to our bodies, as well as our surroundings, while leaving…

O que mais você deve saber

No previous yoga or meditation experience is necessary. Come as you are. Bring your curiosity & whatever you feel you might need to enjoy being outdoors for a couple of hours.

O que levar

weather appropriate clothing layers
comfortable walking shoes
drinking water?
insect repellent?
sunblock? sunhat? sunglasses?
small notebook or sketchbook?
camera?

Comentários dos hóspedes

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Onde você estará

We'll meet at the intersection of S Rim Dr & Pinnacle Ct at a trailhead for the Colorado River Trail - Connected Lakes Section. We’ll walk a paved pathway downhill about 1/4 mile through lush vegetation until we come to a small bridge that crosses over a rushing canal & brings us to the Connected Lakes area. We’ll circumnavigate a small lake, stopping frequently to get grounded, centered, oriented, & notice our breath & the local flora & fauna.

Pontos importantes

Política de cancelamento

Todas as experiências podem ser canceladas e reembolsadas integralmente até 24 horas após a compra.

Política de comunicação

Comunique-se sempre pelo Airbnb. Para proteger seu pagamento, nunca transfira dinheiro ou se comunique fora do site ou do aplicativo do Airbnb.

Requisitos dos hóspedes

Até 5 hóspedes de 2 anos ou mais podem participar.

Documento de identificação oficial

Você precisará fazer uma foto de você mesmo que corresponda à foto do seu documento de identificação oficial, para que o Airbnb possa confirmar quem realmente está indo à experiência. Você só precisará fazer isso uma vez.

Mais dicas

No previous yoga or meditation experience is necessary. Come as you are. Bring your curiosity & whatever you feel you might need to enjoy being outdoors for a couple of hours.
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3 comentários
$19 por pessoa
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