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aula de ginástica

Private Fitness Lesson, Piladance

aula de ginástica

Private Fitness Lesson, Piladance

Duração
1 hora
Tamanho do grupo
Para até 5 pessoas
Hospedada em
Inglês
aula de ginástica

Private Fitness Lesson, Piladance

aula de ginástica

Private Fitness Lesson, Piladance

Duração
1 hora
Tamanho do grupo
Para até 5 pessoas
Hospedada em
Inglês

O que você fará

Piladance is a custom workout of Pilates and dance from Japan to improve your posture and engage inner core muscles, instructed by attentive and efficient service. First, we are going to approach our pelvis to find a proper position with specific breathing methods. After we find the pelvic core, we are moving into core exercise which is Pilates. Later on, we will do basic step to make sure all of you can make steps with rhythm and music and lastly we are combining all of the move into Dansolation which is a core exercise while aerobic dancing. This year, it’s going to be Private Lessons which means more focusing on each of you! There are maximum only 5 people in the class in this 1 hour lesson and you can get my whole attention while engaging core and developing physical abilities through Pilates and aerobic dance in a fun and welcoming environment.

Seu anfitrião

Saiba mais sobre Rina

Rina

I’m a certified Piladance instructor and NASM personal trainer. Piladance is a brand new custom workout comes from my country, Japan and I am the first and only one who is currently teaching Piladance in the U.S. with the proprietary license. I’ve been instructing Group fitness classes for total four years and been influencing numerous people with core exercise.

Onde você estará

We will have Piladance Private Lesson at a Taekondo studio in Mesa. There are form mats on the floor which brings us more comfortable and fit environment.

Disponibilidade

Coisas para não esquecer

Política de cancelamento

Todas as experiências podem ser canceladas e reembolsadas integralmente até 24 horas após a compra ou pelo menos 7 dias antes do início da experiência.

Política de comunicação

Comunique-se sempre pelo Airbnb. Para proteger seu pagamento, nunca transfira dinheiro ou se comunique fora do site ou do aplicativo do Airbnb.

Requisitos dos hóspedes

No máximo 5 hóspedes com 18 anos ou mais podem participar. Os pais também podem levar crianças com menos de 2 anos.

As Experiências do Airbnb têm qualidade verificada

As Experiências do Airbnb têm qualidade verificada

  • Especialistas locais

    Lideradas por moradores locais que amam sua cidade e o que fazem.

  • Grupos pequenos

    Com grupos mais intimistas, você nunca vai se perder na multidão.

  • Padrões elevados

    Todas as experiências são analisadas quanto ao acesso exclusivo.

Rina
Private Fitness Lesson, Piladance
Nova experiência
A partir de $10/pessoa
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A partir de $10/pessoa