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aula de ginástica

Mountain Top Circuit Training

aula de ginástica

Mountain Top Circuit Training

4 comentários
Suspensa até 30 de abril. Para proteger a saúde da nossa comunidade, todas as experiências do Airbnb estão suspensas devido ao coronavírus (COVID-19). Acesse a Central de Ajuda para obter informações atualizadas antes de reservar.
Duração
1.5 horas
Tamanho do grupo
Para até 5 pessoas
Inclui
Equipamento
Hospedada em
Inglês
aula de ginástica

Mountain Top Circuit Training

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Mountain Top Circuit Training

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Suspensa até 30 de abril. Para proteger a saúde da nossa comunidade, todas as experiências do Airbnb estão suspensas devido ao coronavírus (COVID-19). Acesse a Central de Ajuda para obter informações atualizadas antes de reservar.
Duração
1.5 horas
Tamanho do grupo
Para até 5 pessoas
Inclui
Equipamento
Hospedada em
Inglês

O que você fará

Let's stay healthy and active while traveling with 1.5 hours of hiking and circuit training on South Mountain. We'll meet at the Beverly Canyon Trailhead parking lot, hike 2 miles with 252 ft. of elevation gain and complete 2 stregnth training circuits. I'll take you through an energizing warm up to prepare our ligaments, joints, and muscles for the work they will do. Next we’ll take in views of Phoenix and Tempe while we complete a resistance routine to work our upper body and core. Then we’ll challenge our lower body and cardiovascular system with a hill climbing hike surrounded by the unique beauty of the Sonoran Desert. Finally we’ll focus on balance and flexibility as we cool down. Book this cardio and stregnth combo to burn tons of calories, build strength in a beautiful setting, and finish feeling accomplished.

As Experiências do Airbnb têm qualidade verificada

As Experiências do Airbnb têm qualidade verificada

  • Especialistas locais

    Lideradas por moradores locais que amam sua cidade e o que fazem.

  • Grupos pequenos

    Com grupos mais intimistas, você nunca vai se perder na multidão.

  • Padrões elevados

    Todas as experiências são analisadas quanto ao acesso exclusivo.

Seu anfitrião

Saiba mais sobre Janelle

Janelle

I am a trail-conquering, Certified Personal Trainer and U.S. Navy veteran who loves to sweat in the sun. While I’ve been an expert at outdoor play since elementary school, I’ve been a fitness professional since 2009. In that time I’ve organized a community group for beginner outdoor exercisers, designed individual fitness programs, and managed a training program for 24 fitness facilities. Now I want to help you get outside, get fit, and feel good. *CPR and First Aid Certified

O que está incluído

Equipamento
Strength training equipment, workout mat, and first aid supplies.

Comentários dos hóspedes

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Onde você estará

South Mountain Preserve (Beverly Canyon Trailhead) is one of the largest city parks in the nation, near 46th Street and Baseline in Phoenix.

Segurança do hóspede

Atividades ao ar livre têm riscos e você pode ser exposto a situações perigosas como parte desta experiência. Certifique-se de que você pode participar com segurança, dadas as suas habilidades e as condições (como localização, clima e equipamentos).

Coisas para não esquecer

Política de cancelamento

Todas as experiências podem ser canceladas e reembolsadas integralmente até 24 horas após a compra ou pelo menos 7 dias antes do início da experiência.

Política de comunicação

Comunique-se sempre pelo Airbnb. Para proteger seu pagamento, nunca transfira dinheiro ou se comunique fora do site ou do aplicativo do Airbnb.

Requisitos dos hóspedes

No máximo 5 hóspedes com 18 anos ou mais podem participar. Guests must sign a liability waiver and answer 7 health screening questions after booking.

Documento de identificação oficial

Você precisará fazer uma foto de você mesmo que corresponda à foto do seu documento de identificação oficial, para que o Airbnb possa confirmar quem realmente está indo à experiência. Você só precisará fazer isso uma vez.

O que levar

Hat and sunglasses

Mais dicas

This experience is for all fitness levels. All routines can me modified for the individual. No experience is necessary, just an interest in sweating in the sunshine and getting fit.
Janelle
Mountain Top Circuit Training
4 comentários
$30/pessoa
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